Psychologue clinicienne en visio | Trauma-thérapies | EMDR | Sexualité
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Je suis Bénédicte Donet, psychologue en ligne et psychothérapeute en ligne passionnée. J'ai à cœur de vous guider dans ce que vous traversez pour évoluer d'un état de survie, peurs, blocages ou difficultés, vers l'aisance, la paix et l'harmonie que vous recherchez. Mon expérience et mes connaissances prennent leurs sources dans une approche holistique. Lors de nos séances, nous explorons toutes les dimensions de votre expérience pour découvrir ensemble ce qui nécessite un accompagnement vers une transformation. Au travers différents outils (EMDR, IFS, parole, méditation), je vous accompagne dans l'exploration des différentes facettes de votre être et soutiens les changements que vous souhaitez accueillir dans votre vie. Je crois fermement en l'incroyable potentiel de guérison et de croissance personnelle chez chacun. Je m'engage à vous offrir un espace thérapeutique sacré, où votre vulnérabilité et confiance peuvent naturellement émerger et la guérison est facilitée.
Découvrir ma pratique
La téléconsultation possède de nombreux avantages. En choisissant une psychologue en ligne, vous pouvez recevoir votre accompagnement de chez vous, avec le confort et la chaleur de votre maison. Cela favorise un sentiment de sécurité et permet de recevoir la thérapie avec plus d'aisance. Vous n'avez pas besoin de vous déplacer, ce qui facilite grandement la prise de rendez-vous et l'organisation de nos séances. Aussi, la relation thérapeutique est précieuse : en choisissant un psychologue en ligne, vous avez la possibilité de garder la même thérapeute quels que soient vos projets de déménagement, déplacement, expatriation.
Je veux en savoir plusPendant nos séances de psychologie en ligne, nous explorons les différentes dimensions de votre Être afin de vous accompagner vers le changement que vous souhaitez accueillir dans votre vie : votre histoire, peurs, croyances, émotions, votre style d'attachement, votre manière de communiquer et de percevoir le monde. Chaque thérapie est unique, en douceur et en respectant votre rythme.
Découvrir la psychothérapie →Au travers des ateliers et programmes, je vous offre des pratiques et savoirs transformateurs : le traumatisme, la régulation du système nerveux, la sexualité, la méditation, les pratiques psycho-corporelles. La connaissance de soi et de nos fonctionnements est nécessaire pour pouvoir s'accueillir et vivre avec davantage d'harmonie.
Voir les masterclass →Au travers de la photothérapie, je vous accompagne à explorer votre relation au corps. C'est un temps et un espace dédié à l'amour de soi et à l'accueil avec bienveillance de ce qui a besoin d'être mis en lumière et senti.
Découvrir la photothérapie →Vous pouvez prendre directement rendez-vous dans l'agenda Doctolib en choisissant votre créneau, ou m'écrire via le lien de contact en bas de page si vous avez des questions. Tout partage est bienvenu, je vous répondrai aussi rapidement que possible.
Vous recevrez un lien Doctolib et une confirmation de rendez-vous.
Le jour du rendez-vous, suivez les instructions pour vous connecter à l'appel en visio sur Doctolib. Je vous invite à trouver un lieu calme et privé pour vous sentir à l'aise pendant notre rencontre.
Découvrez une expérience d'exploration personnelle grâce à des masterclass et des programmes psycho-éducatifs en ligne. Chacun de ces ateliers est une invitation à pratiquer des outils tels que la méditation, l'amour de soi, la régulation du système nerveux et l'exploration de la sexualité pour cultiver une compréhension profonde de soi-même.
Je réserve« Ta tâche n'est pas de chercher l'amour, mais simplement de chercher et trouver tous les obstacles que tu as construits contre l'amour. »
Je recommande vivement cette psychologue qui a une super approche et de très bonnes méthodes d'accompagnement !
Cela fait plus d'un an que je consulte Bénédicte, et je ne regrette pas une seule séance. Grâce à des techniques comme l'EMDR ou l'IFS, elle m'aide à résoudre en profondeur les tensions émotionnelles et les traumatismes. Les résultats sont visibles très rapidement.
J'ai été accompagnée sur 5 séances d'EMDR pour un trauma complexe et j'ai particulièrement apprécié la bienveillance et la présence de Bénédicte. Je me sens plus sécurisée dans mon corps, moins activée, moins menacée.
Véritablement à l'écoute, toujours douce et rassurante. À chaque séance, j'en apprends un peu plus sur moi-même et sur mon corps. Je la recommande vivement à toute personne cherchant un accompagnement allant au-delà de la simple parole.
Je recommande Bénédicte Donet les yeux fermés. Au lieu de s'intéresser aux symptômes, elle aide à trouver la source du mal-être et à soigner tout en douceur.
Mme Donet propose un accompagnement que j'ai trouvé parfaitement équilibré et doux, s'adaptant à mon rythme. Je recommande vivement cette psychologue !
