Je suis Bénédicte Donet, psychologue et psychothérapeute en ligne passionnée.
J'ai à cœur de vous accompagner dans ce que vous traversez pour évoluer d'un état de survie, peurs, blocages ou difficultés, vers l'aisance, la paix et l'harmonie que vous recherchez.
Lors de nos séances, nous explorons toutes les dimensions de votre expérience pour découvrir ensemble ce qui nécessite du soin et de l'attention.
Au travers différents outils (EMDR, IFS, parole, méditation), nous accompagnons et soutenons ensemble le changement que vous souhaitez accueillir dans votre vie.
Je crois fermement en l'incroyable potentiel de guérison et de croissance personnelle chez chacun.
Je m'engage à vous offrir un espace thérapeutique sacré, vulnérable et ancré, où vos capacités naturels a guérir et intégrer (croyances, traumatismes...) peuvent naturellement émerger et la guérison est facilitée.
En téléconsultation vous recevez votre séance de chez vous, avec le confort et la chaleur de votre maison. Cela favorise un sentiment de sécurité et permet de recevoir la thérapie avec plus d'aisance.
Vous n'avez pas besoin de vous déplacer ce qui permet, après chaque séance, de pouvoir intégrer en douceur, dans le confort de votre maison.
Aussi, vous avez la possibilité de garder la même thérapeute quels que soient vos projets de déménagement, déplacement, expatriation.
Pendant nos séances de psychologie en ligne, nous explorons:
Chaque thérapie est unique, et je suis enthousiaste à l'idée de pouvoir vous accompagner sur votre propre chemin, en douceur et en respectant votre rythme.
Au travers des ateliers et programmes, je vous offre des pratiques et savoirs transformateurs. Tout ce que je vous transmets sous cette forme sont des savoirs qui me paraissent indispensables pour vivre en harmonie avec qui nous sommes. La connaissance de soi, de nos fonctionnements est nécessaire pour pouvoir s'accueillir et vivre avec davantage d'harmonie. Je suis heureuse de vous offrir ce que j'ai reçu d'années de pratique et recherches sur mes domaines d'expertise qui sont :
Au travers de la photothérapie, je vous accompagne à explorer votre relation au corps. C'est un temps et un espace dédié à l'amour de soi et à l'accueil avec bienveillance, de ce qui a besoin d'être mis en lumière et senti. La photothérapie permet d'explorer différentes facettes.
Découvrez une expérience d'exploration personnelle grâce à des Masterclass et des programmes psycho-éducatifs en ligne.
Chacun de ces ateliers et programmes en ligne sont une invitation à pratiquer des outils tels que la méditation, l'amour de soi, la régulation du système nerveux et l'exploration de la sexualité pour cultiver une compréhension profonde de soi-même.
À travers ces offres, je vous invite à entreprendre un voyage de connaissance de soi et d'apprentissage d'outils vous permettant de cultiver davantage d'harmonie dans votre relation avec vous-même et le monde.
Ta tâche n'est pas de chercher l'amour, mais simplement de chercher et trouver tous les obstacles que tu as construits contre l'amour.
donetbenedicte@gmail.com
